Лето: очищаем свой организм от шлаков и токсинов

Здравствуйте, друзья! Вот и лето! За зиму и весну, которая в этом году в центральной полосе России была не очень-то ласкова, мы хорошо зашлаковали свой организм. Самое время поговорить об очистке.

очищаем свой организм от шлаков и токсинов

Предлагаем Вашему вниманию несколько полезных советов от специалистов интернет-магазина «Akuna». Замечу, что этот магазин является официальным дистрибьютором всемирно известной канадской компании Akuna, специализирующейся на различной оздоровительной продукции. Так, для эффективной очистки организма от шлаков и токсинов интернет-магазин «Akuna» представляет Вашему вниманию ALVEO - Тоник из 26 трав, не имеющий никаких побочных эффектов и не вызывающий привыкание.

А вот несколько других полезных рекомендации как очистить свой организм от шлаков и токсинов.

1. Вода.
Жидкость вообще является основой любого очищения организма. Для эффективной очистки организма следует ежедневно употреблять достаточное количество чистой воды (не менее 2 л). Начинайте каждый свой день с двух стаканной воды, выпиваемой натощак. Так же по 2 стакана чистой воды выпивайте за 2 часа до обеда и до ужина. А незадолго перед сном выпейте воду с активированным углем.

2. Травяные чаи.
Самое лучшее средство для очищения организма от шлаков и токсинов - отвар шиповника. Кроме эффективного очищения, он также насытит Ваш организм витамином С, что очень актуально в это время года. Не менее полезны отвары ромашки или васильков, которые, к тому же, отлично успокаивают и восстанавливают силы.

3. Дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика заметно улучшит обмен веществ в организме, что, естественно, помогает в его очистке. Научитесь правильно дышать, вдыхая, через нос, выдыхая - через рот. Как только у Вас появится свободная минутка в течение дня, посвятите ее дыхательной гимнастике.

4. Посетите spa-салон
Спа-салоны сегодня предлагают большой выбор эффективных очищающих программ, в том числе различные виды массажа или обертываний со специальными масками и кремами. Эти процедуры позволят улучшить обмен веществ Вашего организма и активизируют расщепление подкожных жиров.

5. Баня.
Русская баня или сауна прекрасно выводят шлаки, соли и жир из организма. Только имейте в виду, что банные процедуры имеют свои противопоказания. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Подписаться на обновления блога на email