11 полезностей меда

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим с Вами про мед, полезные свойства которого известны с древнейших времен. Современные же ученые доказали, что каждая капелька этого чудесного лакомства содержит более 70 различных элементов, оказывающих важное действие на наше здоровье.

11 полезностей меда

Вот лишь некоторые полезности для нашего организма указанных элементов:

1. Углеводы, присутствующие в меде, легко усваиваются нашим организмом – гораздо легче, чем обычный сахар. Они способствуют нормальному росту, что особенно важно для детей, и сохранению мускульной силы.

2. Белки, содержащиеся в меде, принимают активное участие в образовании гормонов.

3. Присутствующие в меде минеральные вещества, улучшают тканевое дыхание, нормализует деятельность нервной системы.

4. Ферменты, входящие в состав меда, способствуют улучшению метаболизма.

5. Шесть видов лактобацилл и четыре - бифидобактерий, содержащиеся в меде, улучшают микрофлору нашего кишечника.

6. Флавоноиды, содержащиеся в меде являются мощными натуральными антиоксидантами, защищающими наш организм от рака и болезней сердца.

7. Мед - сильный антисептик, который убивает вредные бактерии и микробы внутри нашего организма.

8. С учетом того, что соотношение глюкозы и фруктозы в меде практически один к одному, он является идеальным питанием для нашей печени.

9. Мед «заряжает» наш мозг энергией.

10. Мед считается природным антидепрессантом, помогая нам преодолевать хроническую усталость, снижая нашу агрессивность, раздражительность, восприимчивость к различным стрессовым ситуациям.

11. Мед – прекрасное косметическое средство. В сочетании с некоторыми другими ингредиентами, он отлично питает и увлажняет кожу. А ежевечерние умывания медовой водой (в соотношении 1 столовая ложка меда на 2 стакана теплой воды) разглаживают морщины и делают нашу кожу бархатистой.

Подписаться на обновления блога на email