Газировка и чипсы - прямой путь к болезням

Вред газировки и чипсовВред газировки и чипсов. Врачи-диетологи всего мира систематически составляют различные перечни вредных для здоровья продуктов питания. Как правило эти списки различаются между собой, однако, но часть этих “вредностей”  присутствует во всех перечнях.

Итак, наиболее опасными продуктами питания являются:

1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания, отличаются огромным количеством сахара: в 1 стакане колы, к примеру, содержится не менее 5 чайных ложек сахара, в литре - соответственно 25 ложек.

2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре, - это, в сущности, смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки. Сюда же стоит отнести и картофель-фри.

3. Сладкие батончики типа «Сникерса», «Марса» и т.п. - они также созданы не для утоления голода, а для его вызывания. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе жиры (сало, нутряной жир, свиная шкурка и т.п.) занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.

Вред газировки и чипсов.

“Мы - то, что мы едим”, - утверждает Ольга Смирнова. И убедительно доказывает свою позицию в видеоролике “Вред газировки и чипсов“:

P.S.

Новость последнего часа к статье “Газировка и чипсы - прямой путь к болезням“:  Ученые Гарвардского университета решили выяснить, как фосфаты, которые добавляются в газированные напитки для того,  чтобы добиться выделения углекислого газа. влияют на здоровье человека. Эксперимент проводили на мышах. Исследователи пришли к выводу, что большое количество фосфорной кислоты, которое содержится в газированных напитках, ускоряет процесс старения.

Подписаться на обновления блога на email