Побочные эффекты зеленого чая

На страницах своего блога я неоднократно описывал полезные свойства зеленого чая, являющегося моим любимым напитком. Не счесть целебных качеств этого напитка, который к тому же является прекрасным средством похудения.

Побочные эффекты зеленого чая

Побочные эффекты зеленого чая

Конечно, есть у зеленого чая и некоторые побочные эффекты, о которых мы должны знать.

Во-первых, это наличие кофеина. Поэтому люди, обладающие индивидуальной непереносимостью кофеина, страдающие повышенным артериальным давлением, не должны злоупотреблять этим напитком. Следует иметь в виду, что при повторной заварке содержание кофеина снижается до 20 процентов от обычного, следовательно, фанатам зеленого чая, имеющим соответствующие противопоказания, можно рекомендовать при его приготовлении сливать первую заварку.

Во-вторых зеленый чай содержит теанин - вещество, обладающее достаточно сильным успокаивающим свойством, а поэтому, когда Вы нервничаете, напиток пойдет Вам во благо, однако при расслабленном состоянии вызовет излишнюю сонливость.

Для людей, испытывающих проблемы с пищеварительным трактом, зеленый чай может стать еще одним источником побочных эффектов - вызвать расстройство работы пищеварительного тракта. Таким людям злоупотреблять этим напитком тоже не рекомендуется.

Статьи о ЗОЖ - Побочные эффекты зеленого чая

Подписаться на обновления блога на email