В чем польза от клюквы

В чем польза от клюквыЗдравствуйте, друзья! На страницах своего блога я публиковал множество различных ТОП-листов самых полезных продуктов питания, составляемых диетологами разных стран, и всегда искренне удивлялся, почему в них отсутствует наша всенародно любимая ягода КЛЮКВА. И вот, наконец-то свершилось: американские ученые внесли ее в число самых полезных для здоровья продуктов питания. Основная причина этого состоит в том, что клюква в изобилии содержит антиоксиданты - те самые вещества, которые защищают клетки нашего организма от негативного воздействия свободных радикалов.

В чем польза от клюквы

Данный вывод был сделан на основании исследований, проведенных филиалами Национального института здоровья США, доказавших эффективность применения клюквы при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также против дрожжевых инфекций. «Клюква препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов», - сообщили ученые и рекомендовали ежедневно выпивать по одному-два стакана клюквенного сока без сахара. По их словам, это позволит повысить уровень “хорошего” холестерина и понизить - “плохого”.

Кстати, как сообщается - в настоящее время ученые продолжают изучение уникальных возможностей клюквы в борьбе инсультом, со злокачественными опухолями и раком груди, с вирусными инфекциями. Так, уже доказано, что клюква препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов. Проведенные эксперименты также доказали, что клюква может избавить нас и от могущественного микроба - “хеликобактер пилори”, который провоцирует язвенную болезнь и рак желудка.

Объявлено и о том, что скоро в США появятся в продаже зубные пасты и ополаскиватели для полости рта, содержащие клюквенные проантоцианидины. Ученые обнаружили, что проантоцианидины препятствуют развитию кариеса и парадонтоза - воспаления десен.

Естественно, не будем забывать и о других полезных свойствах этой чудо-ягоды. А именно, о том, что клюква содержит витамины РР, В, С, калий, магний, железо, кальций, фосфор, серебро, марганец и йод, органические кислоты: лимонную, хинную, бензойную, урсоловую, а также пектиновые вещества, флавоноиды, эфирное масло, дубильные вещества. О том, что благодаря содержанию большого количества витамина С, клюква незаменима при простудных заболеваниях и ослабленном иммунитете, особенно в период настоящего межсезонья. Она не только помогает бороться с различными простудными инфекциями, но и служит отличным жаропонижающим средством, а также выводит из нашего организма токсины.

В чем польза от клюквы

Трезвость и Здоровье - В чем польза от клюквы

Подписаться на обновления блога на email