Формула холестерина >> Уровень холестерина зависит не только от диеты

Формула холестеринаВ статье “Чем опасен холестерин и как понизить уровень холестерина” я писал, что холестерин необходим для выработки витамина D и некоторых гормонов, а также для образования клеточных стенок. Организм получает его из пищи и синтезирует самостоятельно. В крови холестерин находится в составе комплексных соединений, липопротеинов. Липопротеины низкой плотности называют “плохим холестерином“, поскольку он может оседать на стенках сосудов, способствуя образованию тромбов, которые могут приводить к инфарктам и инсультам.


Польза чая >> что такое коллекционный чай

Польза чая - что такое коллекционный чай

О пользе чая известно всем. Еще в глубокой древности к чаю относились как к чудодейственному лекарству. Если верить преданиям, в Китае, на родине чая, его использовали как лекарство 4 тысячелетия назад, когда чай был еще диким растением. В последствии люди начали готовить напитки-отвары, и чай мало-помалу стал превращаться из лекарственного средства в целебный напиток. Большинство чаев, которые продают в наших магазинах являются так называемыми “промышленными чаями”.

ДАВАЙТЕ БЕГАТЬ! >> как лучше начать бегать

ДАВАЙТЕ БЕГАТЬЖаль, что это осталось в прошлом. Всегда верил, что это не навсегда, что обязательно вернусь к этому. Когда-то я был фанатом бега. Каждое утро, а при возможности и вечер, я, невзирая на непогоду, облачался в спортивный костюм, удобные кроссовки и выходил на любимую пробежку. Прохожие с уважением смотрели вслед, либо недоуменно пожимали плечами, когда видели меня, бегущего под проливным дождем или в тридцатиградусный мороз. Все закончилось, когда на сорокалетие домашние подарили мне беговую дорожку.

Совет Федерации России предлагает приравнять пиво к алкогольным напиткам

Совет Федерации России предлагает приравнять пиво к алкогольным напиткам

Совет Федерации РФ направил в правительство РФ предложения о приравнивании пива и слабоалкогольных напитков к алкогольной продукции.

“В последние годы в нашей стране наблюдается устойчивая тенденция увеличения производства и продажи пива и слабоалкогольных напитков.

Основные правила здорового питания

Основные правила здорового питанияОсновам правильного здорового питания на моем блоге посвящен целый раздел. Здесь Вы найдете списки как полезных, так и вредных продуктов…  В этой статье хочу сформулировать основные правила здорового питания. В основе этой статьи лежит информация, почерпнутая мной из только что прочитанной книги английского диетолога Майкла Поллана «Правила питания». Эти правила автор пытался вывести на протяжении нескольких лет,

Подписаться на обновления блога на email