Личная эффективность или 3 месяца блогу

Личная эффективность

У многих блоггеров имеется специальный раздел блога, который называется «Личная эффективность». Сегодня решил сделать «пробу пера» на данную тему, тем более повод для этого подвернулся достаточно веский - 3 месяца блогу. Доменное имя chirkofff.com я приобрел около года назад, однако долго не доходили руки до создания задуманного сайта. Только 3 месяца назад - 17 февраля 2010 года на этом домене я решил разместить личный блог, посвященный трезвому и здоровому образу жизни.


Насколько безопасна быстрая потеря веса

Быстрая потеря весаДавно не писал на страницах своего блога темы, связанные с похудением. Во-первых, потому, что тема достаточно высококонкурентная и вывести ее в ТОП поисковых систем крайне сложно. Во-вторых, наверно потому, что для меня эта проблема - «дела давно минувших дней»: когда-то в «стародавние времена» я относительно легко сбросил 20 килограмм лишнего веса в течение 6 месяцев. Методы, которые я использовал, подробно изложены в статье “Как похудеть навсегда >> Из личного опыта“. При этом в течение первого месяца процесса похудения мой вес уменьшился на 6 килограмм.

Правильное питание для сердца

Правильное питание для сердцаПравильное питание для сердца. Правильное питание имеет важнейшую роль в в обеспечении здоровья Вашего сердца. Если Вы злоупотребляете пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и натрия, то проблемы с высоким артериальным давлением, повышенным содержанием холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания, не заставят себя ждать. Так же как не заставит себя ждать избыточный вес, который еще больше осложнит работу Вашего сердца.

Влияние алкоголя на организм женщины

Влияние алкоголя на организм женщиныЯ уже неоднократно писал на страницах своего блога о пагубном влиянии алкоголя на организм женщины: Специфика женского алкоголизмаВлияние алкоголя на организм - Алкоголь и потомство. А в статье “Как алкоголь влияет на беременность” описал такое понятие, как алкогольный синдром плода - состояние, вызванное тератогенным действием этанола на развивающийся плод в критические периоды развития.

С Днем ПОБЕДЫ!

С Днем Победы!Ангел победы и ангел войны
Белый и черный, как птицы,
Возле огня в память вечно живых
Не перестанут кружиться.
Чёрный собой застилает весь свет
Тенью от крыльев вороньих,
Белый - летящий за чёрным вослед,
Каждого павшего помнит…

Радость победы и горечь утрат -
Память былых лихолетий -
В братских могилах солдаты лежат,
Не долюбил каждый третий,
Дом не построил, не вырастил сад,
Сына не выпустил в люди.
Ангелы - чёрный и белый кружат
Было так вечно и будет…

Радость и горе всегда пополам
Бог нам дает полной мерой,
И устремляются ввысь к облакам
Ангелы - черный и белый…
Полонина Ирина

Подписаться на обновления блога на email