Как похудеть навсегда. Решить проблему лишнего веса хотя бы раз в жизни пытались все полные люди. Но, к сожалению, многие останавливались на полпути и возвращались к исходному весу.
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй >> сбросить жир
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй в переводе с китайского означает “сбросить жир”. В ней представлены 3 вида дыхательныx упражнений - “волна”, “лягушка” и “лотос”, с помощью которых можно зa короткий срок сбавить лишние килограммы, в течение длительного времени сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья.
Профилактика и лечение геморроя в домашних условиях
Лечение геморроя в домашних условиях. Специалисты утверждают, что причина геморроя не в долгом сидении, не в лишнем весе, не в острых блюдах и даже не в традиционном для всех болезней - стрессе. Хотя все данные факторы обычно связывают с развитием геморроя, чаще всего это раздражающее, а то и болезненное вздутие вен в области заднего прохода вызывается недостатком в рационе клетчатки и жидкости. Суть процесса такова. При дефиците клетчатки объем стула уменьшается и он твердеет. В этом случае кишечнику трудно вытолкнуть содержимое наружу.
Почему я решил выбрать Трезвость.
Здравствуйте друзья! Это моя вторая заметка из раздела Личное. В ней я хочу поделиться, почему именно Трезвость я взял за основу своего образа жизни.
Курение и алкоголь
В состав табачного дыма входят несколько сотен ядовитых компонентов. Это никотин, аммиак, сероводород, угарный газ, канцерогенные вещества, эфирные масла, смолы, дёготь. 14 из этих ядов являются наркотиками. Таким образом, любой курящий человек являются настоящим табачным наркоманом.