Вред и польза алкоголя

Вред и польза алкоголяОсновная цель моего блога - пропаганда трезвого образа жизни. Однако, я стараюсь доносить до своих читателей всю объективную информацию, связанную с употреблением алкоголя. Так, в статье «Алкоголь защищает от инсульта, но только некурящих» я привожу данные исследований, проведенных учеными из Великобритании, которыми в результате опроса более 20000 человек, было установлено, что у тех из них, кто не курит, но умеренно употребляет алкогольные напитки, почти в 40% случаев встречаются реже случаи инсульта, чем у непьющих.


Почему бывает запах изо рта >> как избавиться от запаха изо рта

как избавиться от запаха изо ртаПочему бывает запах изо рта? Как избавиться от запаха изо рта? Часто встречаю на различных форумах, сервисах вопросов-ответов темы, связанные с избавлением от неприятного запаха изо рта. Действительно, при определенных обстоятельствах у каждого из нас может появиться неприятный запах изо рта. При этом, сами мы можем узнать об этом лишь по реакции окружающих нас людей. Кстати, определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, бывает очень непросто.

Личная эффективность или 3 месяца блогу

Личная эффективность

У многих блоггеров имеется специальный раздел блога, который называется «Личная эффективность». Сегодня решил сделать «пробу пера» на данную тему, тем более повод для этого подвернулся достаточно веский - 3 месяца блогу. Доменное имя chirkofff.com я приобрел около года назад, однако долго не доходили руки до создания задуманного сайта. Только 3 месяца назад - 17 февраля 2010 года на этом домене я решил разместить личный блог, посвященный трезвому и здоровому образу жизни.

Насколько безопасна быстрая потеря веса

Быстрая потеря весаДавно не писал на страницах своего блога темы, связанные с похудением. Во-первых, потому, что тема достаточно высококонкурентная и вывести ее в ТОП поисковых систем крайне сложно. Во-вторых, наверно потому, что для меня эта проблема - «дела давно минувших дней»: когда-то в «стародавние времена» я относительно легко сбросил 20 килограмм лишнего веса в течение 6 месяцев. Методы, которые я использовал, подробно изложены в статье “Как похудеть навсегда >> Из личного опыта“. При этом в течение первого месяца процесса похудения мой вес уменьшился на 6 килограмм.

Правильное питание для сердца

Правильное питание для сердцаПравильное питание для сердца. Правильное питание имеет важнейшую роль в в обеспечении здоровья Вашего сердца. Если Вы злоупотребляете пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и натрия, то проблемы с высоким артериальным давлением, повышенным содержанием холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания, не заставят себя ждать. Так же как не заставит себя ждать избыточный вес, который еще больше осложнит работу Вашего сердца.

Подписаться на обновления блога на email