Алкоголизм — это болезнь. Как и любое другое заболевание, алкоголизм никогда не приходит внезапно. Алкогольная зависимость развивается исподволь и в конечном итоге полностью захватывает человека, подчиняя его сознание и волю. Очень важным моментом для близких пьющего человека, своевременно заметить признаки наступающей беды. Сделать это можно по изменению характера и поведения: пьющий человек все более отделяется от близких, все больше его интересы, увлечения и занятия начинают подчиняться единственному желанию — желанию выпить.
Как бороться с алкогольной зависимостью
16 Авг 2010
Комментариев нет
Профилактика инфаркта >> как избежать инфаркта
15 Авг 2010
Комментариев нет
Как избежать инфаркта? Реально ли свести риск возникновения инфаркта к нулю? За годы исследований накопилось достаточно данных, позволяющих определить, почему у одних сердце отказывает, а у других нет. Все это дает возможность рекомендовать надежные профилактические меры. Как утверждал один из лучших американских кардиологов Уильям П. Кастелли, — «почти все факторы риска можно устранить, а тот единственный, от которого никуда не деться (плохая наследственность) — свести к минимуму, контролируя остальные.
Лекарство от похмелья
15 Авг 2010
Комментариев нет
Как вылечиться от похмелья? Существует ли лекарство от похмелья? Какое средство от похмелья самое эффективное? Как предупредить похмелье? Часто встречаю такие вопросы, посещая различные интернет-форумы, сервисы вопросов и ответов. «В борьбе с похмельем не существует ни одного достаточно эффективного средства», — к такому выводу пришли ученые из Великобритании. В ходе масштабного исследования они изучили действие традиционных лекарственных средств, используемых при похмелье:
Профилактика стресса >> как справиться со стрессом
13 Авг 2010
Комментариев нет
Стресс давно стал неотъемлемой частью жизни любого современного человека. В нашем «сумасшедшем» мире стресс — это защитная реакция нашего организма на внешние раздражители. «Стресса не бывает только у мертвых, пока мы живы, мы испытываем эмоции — испытываем стресс. Победить стресс невозможно, но им можно и нужно управлять,» — говорил лауреат нобелевской премии Ганс Селье. Если мы хотим успешно бороться со стрессом (управлять стрессом), первым делом необходимо установить его источник.
Сколько пить воды в день
13 Авг 2010
Комментариев нет
О пользе воды для нашего организма я уже писал на страницах своего блога в статье «Правильная вода >> как приготовить талую воду». Как известно, в человеческом организме, который почти на 90 процентов состоит из воды, эта жидкость имеет первостепенное значение. Когда мы перестаем пить достаточное ее количество, наш организм постепенно начинает обезвоживаться, что отрицательно отражается на его здоровье в целом. При недостатке воды нашему организму ничего не остается делать, как забирать необходимую ему воду из клеток и межклеточного пространства.
