Давно не писал на страницах своего блога темы, связанные с похудением. Во-первых, потому, что тема достаточно высококонкурентная и вывести ее в ТОП поисковых систем крайне сложно. Во-вторых, наверно потому, что для меня эта проблема — «дела давно минувших дней»: когда-то в «стародавние времена» я относительно легко сбросил 20 килограмм лишнего веса в течение 6 месяцев. Методы, которые я использовал, подробно изложены в статье «Как похудеть навсегда >> Из личного опыта». При этом в течение первого месяца процесса похудения мой вес уменьшился на 6 килограмм.
Насколько безопасна быстрая потеря веса
16 мая 2010
Один комментарий
 |
Правильное питание для сердца
13 мая 2010
Комментариев нет
Правильное питание для сердца. Правильное питание имеет важнейшую роль в в обеспечении здоровья Вашего сердца. Если Вы злоупотребляете пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и натрия, то проблемы с высоким артериальным давлением, повышенным содержанием холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания, не заставят себя ждать. Так же как не заставит себя ждать избыточный вес, который еще больше осложнит работу Вашего сердца.
Влияние алкоголя на организм женщины
10 мая 2010
Комментариев нет
Я уже неоднократно писал на страницах своего блога о пагубном влиянии алкоголя на организм женщины: Специфика женского алкоголизма, Влияние алкоголя на организм — Алкоголь и потомство. А в статье «Как алкоголь влияет на беременность» описал такое понятие, как алкогольный синдром плода — состояние, вызванное тератогенным действием этанола на развивающийся плод в критические периоды развития.
С Днем ПОБЕДЫ!
09 мая 2010
Комментариев нет
Ангел победы и ангел войны
Белый и черный, как птицы,
Возле огня в память вечно живых
Не перестанут кружиться.
Чёрный собой застилает весь свет
Тенью от крыльев вороньих,
Белый — летящий за чёрным вослед,
Каждого павшего помнит...
Радость победы и горечь утрат —
Память былых лихолетий —
В братских могилах солдаты лежат,
Не долюбил каждый третий,
Дом не построил, не вырастил сад,
Сына не выпустил в люди.
Ангелы — чёрный и белый кружат
Было так вечно и будет...
Радость и горе всегда пополам
Бог нам дает полной мерой,
И устремляются ввысь к облакам
Ангелы — черный и белый...
Полонина Ирина
Универсальная модель здорового образа жизни
07 мая 2010
Комментариев нет
Предлагаю Вашему вниманию шикарную видеолекцию "Универсальная модель здорового образа жизни". Лекцию читает главный врач Московского института восстановления здоровья, исследователь и просветитель, врач-натуропат и эндоэколог, кандидат педагогических наук, академик Международной Академии информатизации при ООН О.А Бутакова. Можно ли, в наше время сохранить свой организм, улучшить условия его жизнедеятельности?
 |