Пожалуй, ни для кого не секрет, сколь важную роль для здоровья и самочувствия человека играет рациональное питание. Его значение сложно преувеличить для любого возраста, но, говоря о малыше, которому нет еще и годика, стоит понимать, что проявление предельного внимания к принципам организации кормления просто необходимо. Ведь именно на этих начальных этапах и закладываются основы здорового функционирования пищеварительной и желудочно-кишечной систем, а также формируются вкусовые привычки и режим питания.
Питание ребенка в первый год жизни
10 Ноя 2010
Комментариев нет
Польза кваса >> рецепты приготовления домашнего кваса
10 Ноя 2010
2 комментария
Это очередной пост из цикла «Полезные и вредные продукты питания» на моем блоге. Сегодня речь — о русском квасе, одном из самых здоровых и питательных напитков. Как утверждают историки, еще в 6 веке до нашей эры в египтяне изготавливали напиток, отдаленно напоминающий квас. Однако родиной настоящего кваса, бесспорно, является Россия. Так, например, доподлинно известно, что квас употребляли еще в Киевской Руси: в летописях зафиксировано, что при принятии христианства в 989 году князь Владимир велел раздавать народу пищу, мед и квас.
Функциональный фитнес для мамы и малыша: приятное с полезным
10 Ноя 2010
Комментариев нет
К сожалению, практически каждая недавно родившая женщина сталкивается с такими проблемами как лишний вес, потеря былых форм и общее снижение тонуса. Нередко все начинается еще с периода беременности, когда расшалившиеся гормоны и частые волнения провоцируют будущую маму на постоянные «перекусы». Причем, основой рациона зачастую становятся не полезные и малокалорийные продукты, которые рекомендует календарь беременности, а разнообразные сладости и выпечка.
Курортный роман. Будет ли продолжение?
09 Ноя 2010
Комментариев нет
Вот и наступил, наконец, долгожданный отпуск — пора отдыха, новых эмоций и чувств, свежих впечатлений и лёгких знакомств. Психологи отмечают, что нет более благодатной поры для начала любви, чем время отдыха. Человек расслабляется, забывает о домашних заботах и проблемах на работе, легче заводит знакомства, чувствует себя моложе и энергичнее. В любви всегда была важна общность интересов и взглядов, совместная деятельность и времяпрепровождение. На отдыхе как раз и соблюдены все эти условия, только в мини формате.
Когда лекарства не лечат
09 Ноя 2010
Комментариев нет
Здравствуйте, друзья! В разделе «Как не болеть» своего блога я в не занимаюсь рекламой промышленных лекарственных препаратов, делая упор на народные средства лечения. Как известно, сегодня фармацевтическое производство лекарств — это всего лишь бизнес. Несмотря на декларируемые им принципы заботы о нашем здоровье, абсолютное большинство из так называемых «новых лекарственных средств» — на самом деле таковыми не являются.
Я только что закончил чтение книги Э. Четли «Проблемные лекарства»,