Криосауна и сауна

Контролируемое тепло с успехом применяется в бане, и такой же контроль холода происходит в криосауне.

Сауна и криосауна, два противоположных понятия, в целом обладающие похожим лечебным эффектом. Сауна – это очень высокая температура, а криосауна, наоборот, очень заниженная температура.

Криосауна

Полезные свойства температур человека, которых не существуют в природе:

Криосауна

Эта процедура действует на организм человека заниженным холодом. Температура может колебаться от 0 до –20 или её занижают от –160 до –180 градусов.

Очень низкие температуры обеспечивают при помощи паров жидкого азота.

Процедуры бывают местные (маска, массаж) или общего действия.

Для общего воздействия холодным азотом имеются специальные криосауны. В такой криокамере пациент находится 1 - 3 мин. Что бы пройти курс целиком надо посетить криосауну от 5 до 25 раз. Всё зависит от состояния человека.

Криосауна это - восстановление иммунитета, лечение аллергии, бронхиальной астмы, заболеваний носоглотки.

Смысл процедур в том, что под воздействием холода в кабине происходит стимуляция защитных систем организма. Для того чтобы не переохладится, организм привлекает все свои ресурсы. Это помогает улучшить периферическое кровообращение и микроциркуляцию. После происходит стремительный выброс гормонов из надпочечников и гипофиза. Таким образом, криосауна служит стимуляцией организма без истощения его собственных ресурсов.

Ещё криосауна при артрите даёт серьезный срыв иммунитету— организм начинает вырасывать антитела к собственным тканям. Криотерапия в такой ситуации даёт возможность снизить дозу лекарств. Результат перерыва после курса в криосауне сохранится полгода.

Криосауну рекомендуют при кожных заболеваниях. Например, при псореазе и др.

С сухим холодом, который используют в криосауне, не происходит резкого охлаждения организма. Криотерапию прописывают для излечения многих хронических заболеваний.

Чтобы криосауна дала нужный эффект нужно соблюдать следующие правила:

  • Если вы решили сбросить вес, не кушайте в течение двух часов после посещения процедуры.
  • На вас почти не должно быть одежды, а лучше совсем без нее. Чем больше площадь действия холода, тем лучше результат.
  • Не дышите жидким азотом.
  • Не стоит прогуливаться по улице  после процедур. Лучше отдохнуть несколько минут в помещении.
  • Процедура противопоказана, если у вас непереносимость холода, лихорадочное состояние,   повышенная температура тела. В период обострения различных  заболеваний.

криосауна

Статьи о здоровье и красоте - Криосауна и сауна

Подписаться на обновления блога на email