Что такое нервный срыв?

Что такое нервный срыв? Вообще в медицине как такового понятия «нервного срыва» нет. Как правило, так под этим словосочетанием подразумевают временную потерю самоконтроля или особо критическое нервное расстройство, которое вызвано стрессом либо травмой.

Что такое нервный срыв

Что такое нервный срыв?

Что происходит? Под воздействием внешнего раздражителя, нервная система человека посылает предупредительный сигнал, заключающийся в необъяснимом чувстве страха или беспокойства. В результате - потеря контроля над своими эмоциями.

Ваш перегруженный мозг изыскивает возможность «отключиться» - в нем, вследствие нехватки серотонина, адреналина и норадреналина, нарушается биохимическое равновесие. Вы «впадаете в ступор», либо же мгновенно «вскипаете».

Видимой причиной для этого может стать любая мелочь. Например, ссора с мужем или в салоне сотовой связи Вам не дали красивые номера мтс. Однако, сама по себе данная ситуация не способна вызвать срыв. Раздражители должны копиться как снежный ком, достигнув критической массы, когда нервная система сама перестанет справляться с ними.

Чаще всего подобное расстройство наблюдается у женщин - они «любят» регулярно оказываться в стрессовых ситуациях, которых сложно избежать. Мужчинам в этом плане легче: они умеют более четко разграничивать служебные и домашние обязанности.

Как не допустить перехода за опасную черту? Если Вы чувствуете, что уровень тревожности неумолимо возрастает и даже, невымытая мужем тарелка в раковине, вызывает внутреннюю волну гнева, Вам стоит серьезно задуматься: не слишком ли велик воз обязанностей и ответственности, который Вы «тяните» на себе? Может быть, следует попробовать перераспределить нагрузку между близкими Вам людьми, либо же просто отдохнуть.

Что такое нервный срыв?

Статьи о ЗОЖ - Что такое нервный срыв?

Подписаться на обновления блога на email