Как научиться преодолевать неуверенность в себе?

Недавно на страницах этого блога я рассказывал о том, как у ребенка формируется низкая самооценка и какую роль должны сыграть родители в повышении самооценки своего чада.

неуверенность в себе
В этом посту я коснусь темы неуверенности в себе, которая, как известно, зачастую формируется именно из-за низкой самооценки человека. Хотя, конечно, не всегда. Да и вообще, психологи определяют понятие неуверенности в себе не более чем словесным штампом, который на самом деле может наблюдаться у разных людей, в разных ситуациях и вне зависимости от их психического здоровья.

Очень сильное влияние на людей, у которых в той или иной мере проявляется чувство неуверенности в себе, оказывает внешняя оценка, т.е. то, как их воспринимают (оценивают) другие люди. К сожалению, желание быть “мил со всеми” окружающими приводит к тому, что некоторые из окружения человека пытаются манипулировать им. Ну а тот, кто имеет возможность манипуляции другими людьми, в том числе, при принятии решений за них, теряют к ним всякое уважение. Далее это распространяется как снежный ком на других общих знакомых и порождает полное отчуждение неуверенного в себе человека от окружающих и еще большее возрастание данного чувства (неуверенности в себе). По сути это получается замкнутый круг. Как выбраться из него?

Нет таких людей, у которых буквально ВСЁ валится из рук. Все равно где-то и в чем-то в своей жизни человек добивался успеха, ему удавалась работа, которую он выполнял. Если такое возможно, то надо стараться уходить от тех дел и задач, которые заведомо не получаются и не решаются. А если невозможно, то постараться максимальным образом транспортировать на них ранее выполняемые успешные действия. И будьте объективны: не все ваши неудачи происходят только по вашей вине - всегда оставляйте место для непредвиденных случайностей.

Подписаться на обновления блога на email