Простые вещицы для борьбы с весенней хандрой

И все же главной причиной традиционной хандры, в которую в начале весны подгружаются едва ли не треть россиян, является психологическая усталость от зимы, а совсем не стресс, который наш организм испытывает, когда мы избавляемся от защищавших наши тела зимних одёжек. (Последний вывод прозвучал в недавней статье нашего блога).

Простые вещицы для борьбы с весенней хандрой

Впрочем, то же самое и с витаминами, дефицит которых, мы, казалось бы, испытываем в этот период больше, нежели в любое другое время года.

“Весной при организации рационального питания наш организм получает не меньшее количество витаминов и минералов, чем в сезон, когда овощи, фрукты и зелень мы потребляем с “грядки”. Весенняя же утомляемость - это следствие нашей психологической усталости от малосолнечной и холодной зимы”, - говорит врач-иммунолог, кмн Татьяна Куличенко.

Световой день заметно увеличился - это большой плюс, который поможет нам преодолеть хандру. Но этого плюса явно недостаточно, чтобы побороть хроническую усталость, в том числе и вызываемую Вашей работой - ведь пора отпусков еще ой, как далеко. Прекрасно, если Ваши руководители обеспечили Вам условия для плодотворного отдыха во время трудового дня - спортивную комнату или зал.

Ну а если нет, собственно, тоже не проблема. Купите, к примеру, прекрасный современный тренажер для рук powerball. И, кстати, не только для тренировки рук, но и для развлечения души, что очень актуально в борьбе с плохим настроением и усталостью. Принесите эту замечательную “игрушку” на работу и Вы не только будете регулярно нагружать свои мышцы, но и сможете поднять себе настроение, в том числе и тем, что с этим тренажером Вы сможете стать в своем коллективе центром всеобщего внимания. Ведь в любую свободную минуту, занимаясь с пауэрболом, Вы сможете устраивать среди коллег интересные соревнования.

Принцип же действия этого тренажера предельно прост: после раскрутки шара, он как бы, сопротивляясь Вашим усилиям, начинает вырываться в разные стороны, причем, чем быстрее скорость вращения, тем сложнее Вам будет удержать его в своих объятиях. Очень занятная вещица - рекомендую!

Не можете успокоить нервы? Купите замечательный успокоитель - жвачку для рук handgum. Отмечу, что терапевтический эффект от занятий с подобными “штучками”, особенно в сочетании с одновременным массажем ладоней, уже имеет научные доказательства. Также, впрочем, как доказана учеными и польза этой безделушки при развитии у детей мелкой моторики рук.

Заинтересовало? Приведенные здесь powerball и жвачку для рук handgum, а также некоторые другие оригинальные тренажеры, которые, кстати, могут стать прекрасным подарком (если поспешите, то и к 8 Марта), Вы найдете на страницах интернет-магазина Toys4boys.ru.

Подписаться на обновления блога на email