Самые частые ошибки при чистке зубов

Здравствуйте, всем! В этом посту мы снова остановимся на вопросе гигиены полости рта. Как свидетельствуют результаты исследований социологов, лишь один из каждых десяти жителей нашей страны периодически забывает чистить зубы.

чистка зубов

Остальные же девять из десяти ухаживают за полостью рта ежедневно, в том числе с помощью зубной щетки и пасты. Существенная часть россиян с тому же используют зубную нить.

Вроде бы, все это здорово, но, тем не менее, количество пациентов стоматологий, имеющих проблемы с зубами, не уменьшается. Значит, многие из тех, кто ежедневно ухаживает за полостью рта, что-то делают неправильно. Разберем основные ошибки, которые совершают люди при чистке зубов и уходе за полостью рта.

1. Неправильный выбор зубной щетки.

Современные производители выпускают четыре типа зубных щеток по степени их жесткости: мягкие, очень мягкие, жесткие и средней жесткости. И все эти типы хороши для конкретных случаев. Какая щетка соответствует вашему случаю, лучше всего выяснить у стоматолога. Кроме этого, надо иметь в виду, что примерно через три месяца постоянного использования зубная щетка теряет первоначальные свойства, в том числе и первоначальную жесткость. Поэтому именно через этот срок рекомендуется заменять свою щетку. То же самое касается и смены насадок электронной зубной щетки.

2. Некачественная чистка зубов.

“Распиливающими” движениями зубной щеткой из стороны в сторону мы только повреждаем эмаль и десны, тогда как главной задачей чистки зубов является удаление остатков пищи. Зубы надо чистить круговыми движениями.

3. Использование отбеливающей зубной пасты на постоянной основе.

Все опять же про главную задачу чистки зубов: удаление остатков пищи. А отбеливать зубы необходимо по-другому. Прежде всего, используя профессиональное отбеливание.

4. Отказ от чистки языка.

Бактерии, жизнедеятельность которых считается главной причиной кариеса, первоначально (после приема человеком пищи) закрепляются на языке. Таким образом, во время каждой чистки зубов, не следует забывать и про необходимость очистки языка.

Будьте здоровы, берегите себя!

Подписаться на обновления блога на email