Метки «ароматерапия»

Музыкальная терапия

Кто часто поет - тот век проживет! Не ручаюсь за точность высказывания, но как-то примерно так. И жизнь доказывает, что ТАК - это на самом деле: многие известные вокалисты с легкостью преодолевают возрастной рубеж в 90 лет.

tz0813-151

Занятия вокалом не только оказывают благотворное влияние на многие внутренние органы, но даже лечат многие заболевания, - утверждают эксперты из российского научно-исследовательского центра музыкальной терапии. Есть и такой, оказывается! И не напрасно. Первые исследования о целебном воздействии музыки на здоровье еще проводили выдающиеся русские ученые - медики Бехтерев и Сеченов. Правда, речь тогда шла лишь в отношении лечения больных, страдающих психическими заболеваниями.

Современные методы использования эфирных масел

Здравствуйте, друзья! В этом посту мы в очередной раз поговорим о пользе ароматерапии и эфирных маслах. История использования человеком эфирных масел уходит вглубь веков. Так, флаконы с благовониями археологи обнаруживали в древнеегипетских гробницах, а в Ветхом Завете содержатся упоминания про бальзам, мирру и ладан.

Современные методы использования эфирных масел

Сегодня применение эфирных масел разнообразно: в профилактических и лечебных целях, в борьбе с целлюлитом и перхотью, в уходе за кожей и волосами, для успокоения нервов и поднятия настроения.

Классификация эфирных масел и правила ароматерапии

Благотворное влияние эфирных масел на здоровье и красоту человека известно с глубины веков. По своему воздействию на наш организм все эфирные масла подразделяют на очищающие, освежающие, тонизирующие, успокаивающие и расслабляющие, а также, наоборот, возбуждающие.

Классификация эфирных масел

Перечислим масла согласно приведенной классификации:

1. Очищающие эфирные масла: лаванда, герань, розмарин, шалфей, лимонник, лимон, туберроза.

2. Освежающие эфирные масла: мята, лаванда, пихта, бессмертник, мандарин.

3. Тонизирующие эфирные масла: гвоздика, базилик, корица, розмарин, пальмароза, имбирь, мелисса, шалфей, чабрец, мускатный орех.

Ароматерапия: достоинства и недостатки

Здравствуйте, друзья! Ранее я уже неоднократно писал здесь про ароматерапию и лечение аромотерапией. Писать то писал, но сам до недавнего времени не пробовал данный вид лечебных процедур. Сейчас вот попробовал, причем, не в домашних условиях, а по предписанию врача, будучи на отдыхе в санатории.

Ароматерапия: достоинства и недостатки

Действительно, ароматерапия сегодня завоевывает все большую популярность не только у простых граждан, но и в официальной медицине. А, например, Американское онкологическое общество рекомендует использовать ароматерапию в дополнение к традиционным методам лечения.

Конечно, фактов про то, что ароматерапия полностью излечила какое-либо заболевание, не найти, но, тем не менее, последние исследования ученых показывают, что данная процедура способствует уменьшению проявлений достаточно широкого спектра симптомов и побочных эффектов некоторых болезней. В частности, благоприятный эффект от ароматерапии отмечается у пациентов, страдающих бессонницей, мигренью, частыми головными болями.

Ароматерапия против стресса

Стресс является верным спутником современной жизни. А расслабиться и отвлечься от проблем при дефиците времени становится довольно сложно. Снять напряжение и получить удовольствие поможет ароматерапия. Ведь приятные запахи способствуют выработке гормонов счастья. Ароматерапия является древним методом лечения стресса. А силу аромата использовала сама Клеопатра.

Ароматерапия против стресса

Ароматерапия против стресса

В настоящее время эту процедуру проводят в аромасалонах, но можно ее провести и в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести ароматические масла. Их можно купить в аптеках или в парфюмерных магазинах. Также существуют и синтетические ароматы. Насытить ими помещение можно при помощи специальных приборов, но для дома есть один простой способ.

Подписаться на обновления блога на email