Можно ли пить воду во время тренировки? - такой вопрос задала читательница моего блога в комментарии к статье «Кофе и похудение» , где я привел результаты эксперимента, проведенного учеными из австралийского института спорта, которые доказали, что кружка кофе, выпитая накануне спортивной тренировки, будет способствовать использованию жиров для поддержания Вашей энергии во время тренировки, что является прямым путем к избавлению от излишнего веса.
Метки «быстрая потеря веса»
Можно ли пить воду во время тренировки
04 Ноя 2010
Комментариев нет
И снова про лишний вес и здоровье
01 Ноя 2010
Комментариев нет
Ох, и давно я не писал на страницах своего блога материалов, связанных с избыточным весом. Правильное питание — про это много и часто, а вот про борьбу с лишним весом... Хотя, организация правильного питания и соблюдение режима питания — это и есть основа той самой, набившей оскомину, борьбы с лишним весом. Вообще, люди, имеющие избыточный вес, по сути, являются самыми угнетаемыми в современном обществе. Как известно, самой жесточайшей дискриминации подвергаются не представители различных меньшинств, а именно люди с избыточным весом,
Я толстая как похудеть
30 июня 2010
Комментариев нет
Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство... Практически ежедневно в социальных сетях, сервисах вопросов-ответов Google, Mail.ru, Yahoo.com сотни людей задают вопрос: «Я толстая как похудеть». Весь Интернет забит статьями о всевозможных методиках сжигания жира, новомодных диетах. Многие полные люди, действительно, пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам».
Насколько безопасна быстрая потеря веса
16 мая 2010
Один комментарий
Давно не писал на страницах своего блога темы, связанные с похудением. Во-первых, потому, что тема достаточно высококонкурентная и вывести ее в ТОП поисковых систем крайне сложно. Во-вторых, наверно потому, что для меня эта проблема — «дела давно минувших дней»: когда-то в «стародавние времена» я относительно легко сбросил 20 килограмм лишнего веса в течение 6 месяцев. Методы, которые я использовал, подробно изложены в статье «Как похудеть навсегда >> Из личного опыта». При этом в течение первого месяца процесса похудения мой вес уменьшился на 6 килограмм.