Метки «депрессия»

Хорошими делам... можно вылечить депрессию

По сведениям ВОЗ в мире более 100 миллионов человек страдают депрессией. При этом, большинство из них или не получают правильного лечения, или же вовсе не обращаются за помощью к специалистам.

Хорошими делам можно вылечить депрессию

Вообще, существует несколько форм депрессии, начиная легкими расстройствами и заканчивая клинической депрессией. Поэтому так же существует и множество методик лечения депрессивных расстройств, в том числе и лечение депрессии без лекарств. Кстати, кликнув по ссылке, Вы можете более подробно почитать о видах и симптомах депрессии. Это — сайт osipova.info — персональный онлайн-ресурс практикующего психолога Ольги Осиповой, представляющей услуги по диагностике и лечению депрессии без лекарств буквально за несколько сеансов.

На работу после праздников >> как правильно начать?

Здравствуйте, друзья! У большинства россиян сегодня первый рабочий день нового календарного года — первый день после не в меру затянувшихся (по мнению многих людей) праздников. (Лично ко мне это не относится — мой первый рабочий день начался аж 1 января — такова участь фрилансера, неприемлемого простую истину — «всех денег не заработаешь»).

На работу после праздников

Между тем, хорошо известно, что резкий возврат к трудовым будням после продолжительного отдыха, может негативно отразиться на Вашем здоровье, стать причиной затяжной депрессии. Итак, вот что советуют специалисты.

1. Вспомнить о работе следует за несколько дней до конца праздников — лучше всего, если в последние свободные деньки Вы будете не только отдыхать, но и составите список первоочередных задач, которые Вам необходимо будет решить по выходе на работу.

2. Если Вы проводили новогодние каникулы вдали от своего места жительства, оставьте себе время на акклиматизацию.

Ученые: стрессом можно заразиться как простудой

На страницах нашего сайта излагается достаточно много информации, посвященной депрессии и депрессивным расстройствам — ставшим настоящим бичом современного общества.

стрессом можно заразиться как простудой

Одной из значимых причин депрессии является стресс. Замечу, что многие путают понятия стресса и шока. Шок, в медицинском плане — это более широкое понятие, чем стресс. Кстати, более подробно про шок, о том, что такое шоковая клетка и как ведет себя нейрональная система при шоке, Вы можете почитать на страницах специализированного сайта «Шоковая клетка» — shock-kletka.ru.

Если шок рассматривается как срыв компенсаторных реакций организма, которые происходят в ответ на повреждение, то стресс — это неспецифическая реакция организма человека на физическое либо психологическое воздействие.

Как предотвратить предновогодний стресс

Ох, уж эта предновогодняя суета. Так много всего надо успеть. Все на нервах... А между тем, и работу никто не отменял. Как же не растерять силы в этой суете и подойти к празднику полным сил и энергии?

Как предотвратить предновогодний стресс

Начнем со своевременной подзарядки организма этой самой энергией. Ну а лучшая подзарядка — это ежедневная утренняя зарядка. Не менее важны и ежевечерние пешие прогулки. В идеале, если есть такая возможность — в лесопарковой зоне. В выходной же день, «сам бог велел» — жену и детей в охапку и welcome на лыжи, на катки, на горки. Кстати, как нельзя в тему будет здесь специальное предложение от нашего партнера — интернет-магазина спортивных товаров Sportnarod.Ru в Москве, представляющего один из самых интересных детских зимних развлечений — детский снегокат! В отличие от обычных санок, снегокат имеет руль, с помощью которого можно объезжать все возникающие на пути с горки препятствия. Доставьте настоящую радость Вашему ребенку!

Ученые: причина женских депрессий — низкая двигательная активность

Телевизор — далеко не лучший друг для пожилой женщины. К такому выводу пришли недавно ученые Гарвардской школы публичного здоровья. Чем большее количество времени женщина проводит за просмотром любимых телепередач и сериалов, тем выше у нее риск развития депрессии, — утверждают исследователи.

причина женских депрессий

Указанные выводы ученые сделали по результатам анализа состояния психического состояния 50 тысяч женщин, участвовавших в национальном опросе U.S. Nurses' Health Study. В ходе этого опроса женщинам предложено было самым подробным образом описать количество времени, проводимое ими за просмотром телевизора, а также за активным времяпрепровождением, включая пешие прогулки, езду на велосипеде, плавание и прочее. Так же в учет принимались такие аспекты жизненного стиля, непосредственным образом связанные с риском развития депрессии, как ожирение, курение, употребление алкоголя.

Статьи о здоровье

2leep.com

Трезвость и Здоровье

Профиль на Google+ Подписаться на обновления блога на email