Метки «депрессия»

8 способов побороть осеннюю депрессию

побороть осеннюю депрессиюНа дворе осень. Жар лета, отпуск у моря, дачный сезон остались позади, а впереди ничего, кроме слякоти и ожидания долгой, холодной зимы. Беспричинная грусть и уныние с наступлением осени посещает большинство россиян. А некоторые, по-настоящему впадают в осеннюю депрессию - по разным оценкам - порядка 40%. Причем большую часть их них составляют женщины: они не только более психологически уязвимы, чем мужчины, но и обладают меньшим физиологическим запасом эмоциональной прочности.

Послеродовая депрессия у женщин - как побороть послеродовую депрессию

Послеродовая депрессия у женщинВ статье «Как похудеть после родов - кормлю грудью» я отмечал, что одной из основных причин набора женщиной веса в период после рождения ребенка, является депрессия. Специалисты вообще считают депрессию наиболее частым осложнением беременности и родов. Именно депрессия многим женщинам омрачает радость материнства, вследствие чего они просто не рискуют завести второго ребенка. Согласно медицинской статистики, перепады настроения в первые дни после родов отмечаются, практически, у 80 процентов женщин.

Проблемы старости >> депрессия в пожилом возрасте

депрессия в пожилом возрастеКак избежать депрессии в пожилом возрасте? Американские исследователи после проведения ряда экспериментов пришли к выводу, что недостаточный уровень содержания витамина D в организме у людей преклонного возраста вызывает депрессию. В результате исследований, длившихся на протяжении 6 лет, в которых приняли участие более 1000 человек в возрасте 65 лет и старше, ученые выяснили, что 42 процента женщин и 18 процентов мужчин испытывали признаки депрессии, причем среди них 75 процентов женщин и 50 процентов мужчин страдали от недостатка витамина D.

Подписаться на обновления блога на email