Метки «диеты»

Зимний сезон в Le Mirador Health Centre: новая программа для укрепления иммунитета

Медицинский центр Le Mirador Health Centre в Швейцарии запустил новую оздоровительную программу, которая поможет укрепить иммунную систему в зимний сезон.

Le Mirador Health Centre

Нерегулярное питание, алкоголь, чрезмерное употребление кофе и тяжелая пища перегружают печень. Для поддержания нормальной ее работы рекомендуется придерживаться здорового питания и диеты, а также проводить процедуру детоксикации.

Эффективная борьба с ожирением

Ожирение - это состояние, при котором в организме человека наблюдается переизбыток жировой ткани. Этот переизбыток доставляет не только психические неприятности, как следствие ухудшения фигуры, но и физические, приводя к негативным изменениям в функционировании органов и систем организма.

Эффективная борьба с ожирением

Результаты названных изменений подтверждает медицинская статистика. Например, то, что люди с нормальным весом живут в среднем на 10 лет дольше, чем их сверстники, страдающие ожирением.

Не все овощи и фрукты помогают худеть и не все из них имеют одинаковую диетическую пользу

Очень много современных диет для похудения основаны на овощах и фруктах. Да и вообще фрукты-овощи считаются самыми полезными продуктами для нашего питания.

Не все овощи и фрукты помогают худеть и не все из них имеют одинаковую диетическую пользу

Вместе с тем, далеко не все овощи и фрукты могут быть нашими помощниками в похудении. Да и диетическая польза у них довольно-таки различна. Таковы выводы недавнего исследования ученых из Гарварда.

Недостатки диет для быстрого похудения

У многих людей, преимущественно женщин, вся жизнь - борьба с лишним весом. Порой эта борьба безуспешно тянется годами и десятилетиями, а порой состоит из множественных процессов набора-сброса веса.

Недостатки диет для быстрого похудения

Тема пользуется огромной популярностью, поэтому специалисты по похудению без устали придумывают все новые диеты, разрабатывают все новые программы похудения. Кстати, интересную программу, как похудеть на 2 кг за 2 недели, не сидя на строгой диете, вы можете почитать по ссылке.

Как выбрать эффективную диету?

Здравствуйте, друзья! Не устаю повторять на страницах своего блога, что самая эффективная диета для похудения - это когда диета становится образом жизни. Ведь слово “диета”, собственно говоря, так и переводится с греческого – “образ жизни”.

Как выбрать эффективную диету?

Несмотря на это подавляющее большинство из нас под понятием “диета” подразумевает временные ограничения в питании. Например, накануне купального сезона человек садится на строгую диету, чтобы влезть в прошлогодний купальник. Или более актуальный пример накануне новогодних празднеств: после десятидневных чревоугодий, когда большинство россиян едва успевает из гостей в гости, из-за одного стола на другой, многие садятся на разгрузочную, к примеру, кефирную диету.

Подписаться на обновления блога на email