Метки «диеты»

Много есть и не толстеть - почему?

Многие люди всю свою сознательную жизнь борются с лишними килограммами, переходя из одной неэффективной, по их мнению, диеты в другую, такую же  неэффективную. Другие же - счастливчики - могут есть сколь угодно пирожных и оставаться стройными. Почему так?

Много есть и не толстеть

Во всем виноват специальный ген, присутствующий в организме стройняшек от рождения. Об этом сообщает женский сайт Babsait.ru. Кстати, в свете неуклонно надвигающихся новогодних празднеств, рекомендую Вам отличный рецепт антрекот из говядины, который Вы найдете на этом сайте, перейдя по ссылке.

Итак, роль указанного гена заключается в обеспечении ускоренного расщепления жира организмом. Таким образом, люди, обладающие этим геном, пусть даже они питаются чистейшими взбитыми сливками, за счет того, что их организм в кратчайшие сроки расщепляет жир, не полнеют.

Диета для пожилых >> рыба и мясо для мозга

Очень часто пожилые люди жалуются на отсутствие аппетита. При этом, в жертву, как правило, приносится «тяжелая» пища - мясопродукты и рыба. Между тем, как заявили по результатам недавнего исследования ученые из американского Медицинского центра Университета Раш, недостаток указанных продуктов снижает объем нервной ткани, тем самым, вызывая нарушения познавательной сферы людей.

Диета для пожилых >> рыба и мясо для мозга

Нейродегенерация и прочие сопутствующие ей проблемы, как выяснили исследователи, характерны именно для людей, организм которых вследствие несбалансированной диеты, испытывает дефицит витамина В12.

Исследованием, проведенным экспертами, было охвачено 121 житель Чикаго в возрасте старше 65 лет. Сначала добровольцы сдали кровь на анализ, а затем прошли специальное тестирование, преследовавшее цель выявления состояния познавательных навыков и памяти. Спустя 4 года участники исследования вновь сдали анализ крови, и им была сделана магнитно-резонансная томография головного мозга.

Осторожно - диета. Последствия экстремальных диет

В предыдущем посту нашего блога отмечалось, что следование так называемым экстремальным диетам, часто приводит их последовательниц на больничную койку. Отмечу, что речь идет именно об экстремальных диетах, подразумевающих резкое ограничение в режиме питания и получения организмом тех или иных важнейших компонентов.

экстремальные диеты

Между тем, существует и ряд эффективных для похудения диет которые не являются шоком для организма. Кстати, некоторые такие новые диеты Вы можете найти на страницах нашего партнерского сайта, посвященного здоровому образу жизни, правильному питанию и похудению OKbody.

Мы же сегодня все вернемся к «неправильным” - экстремальным диетам и рассмотрим основные проблемы, зачастую возникающие при их использовании. По заверению медиков, почти в девяноста процентах случаев неправильно выбранная диета приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Бронхит и гайморит - болезни худеющих

На страницах своего блога я уже приводил обеспокоенность медиков и диетологов по поводу повального женского увлечения похуданием, зачастую приводящим на больничную койку.

Бронхит и гайморит - болезни худеющих

С настойчивостью, достойной лучшего применения, многие женщины раз за разом перебирают новомодные диеты, отыскивая ту, которая может обеспечить им мгновенный результат. «Столь халатное отношение к своему организму зачастую приводит к самым серьезным последствиям для здоровья, в том числе и к анорексии», - подчеркивают специалисты.

По мнению же иммунологов и аллергологов, многие новомодные диеты и являющиеся их частью пищевые добавки, ведут к возникновению вторичных иммунодефицитов, что является действенным ударом, как по отдельным компонентам иммунной системы, так и всей системе в целом.

Как питаться по группе крови

Как питаться по группе крови. На страницах моего блога имеется достаточно большой раздел, посвященный основам правильного питания, включая и правильное питание с целью похудения. Хотя, сразу замечу, что пытаюсь четко разделять понятия «система питания» и «кратковременная диета».

как питаться по группе крови

Дело в том, что любая кратковременная диета, потому и кратковременна, что если и дает результат, то очень на короткий период времени. По статистике же, по завершении ее соблюдения, более 95 процентов людей, возвращают СВОЕ, до еще и в большинстве своем, с заметным плюсом.

Совсем другое дело, когда диета или система питания становятся смыслом Вашей жизни, и Вы начинаете следовать ей не по принуждению, а убеждению. Между прочим, таких диет достаточно много и среди популярных сегодня, например, это диета Елены Малышевой.

Подписаться на обновления блога на email