На страницах своего блога я уже приводил уроки дыхательной гимнастики в статье «Дыхательная гимнастика Цзяньфэй >> сбросить жир». Этим постом я хочу открыть блок уроков дыхательной гимнастики, описывающих их лечебное воздействие и привести комплекс упражнений дыхательной гимнастики А.Н Стрельниковой.
Как признают автор и пропагандисты данного комплекса, одна из главных заслуг дыхательной гимнастики по Стрельниковой заключается в том, что она восстанавливает нормальное физиологическое дыхание через нос.
