Всем известно, насколько полезны любому живому организму физические нагрузки. Однако, если по ряду показаний, к примеру — заболевания суставов, Вы не можете обеспечить свой организм должной нагрузкой — ешьте темный шоколад. Он, по мнению ученых из американского Университета Уэйна в Детройте, способен простимулировать физическую активность человека не менее, чем физические упражнения достаточно большой степени интенсивности.

Основное внимание в ходе своего исследования ученые уделили митохондриям, которые, как известно, являются своего рода «электростанциями» клеток нашего организма, генерирующими энергию.

"Митохондрии вырабатываю энергию, которая используется клетками нашего тела, — сказал руководитель исследования доктор Мо Малек. — Чем больше митохондрий, тем больше энергии, а, следовательно, Вы сможете выполнить больший объем работы. Увеличить количество митохондрий в мышечных клетках позволяют аэробные упражнения, например, бег или езда на велосипеде».