Огромное число людей современного мира проводят ночи на пролет, ворочаясь с боку на бок, без устали считая в уме розовых слоников. Бессонница стала настоящим бичом нашего общества. Стрессы, депрессии, проблемы с памятью и лишним весом, речевые расстройства — все это следствия регулярного недосыпания.
Бессонница разрушает семейные отношения
Подробнее о последствиях бессонницы я писал в статье "Как недостаток сна влияет на здоровье". О причинах же бессонницы Вы можете почитать в статье «Причины бессонницы коротко» на страницах сайта insomnia.com.ua
Понять человека, который постоянно страдает бессонницей, может только тот, кто сам ни раз был подвержен этому недугу. Особенно тяжело это отражается на семейной жизни, когда проблема бессонных ночей возникает у одного их супругов.
