Холестерин необходим нашему организму для расщепления жиров, однако с его излишками организм не справляется. В этом случае он, оседая в виде «бляшек» на стенках кровеносных сосудов, становится для нас по-настоящему опасен.

Как избавиться от повышенного холестерина.

Вот несколько советов по выведению из организма излишнего холестерина:

1. Уменьшение потребления продуктов с высоким содержанием холестерина.
Более всего «плохого» холестерина поступает в наш организм с жирами животного происхождения и продуктами, имеющими высокое содержание углеводов. Особенно это относится к субпродуктам, мясу водоплавающих птиц, яйцам и разного рода копченостям.