Метки «ключи долголетия»

Как сохранить до старости молодой ум

По сведениям медицинской статистики, лишь 30 процентов людей сохраняют до старости молодой ум. О том, как сохранить до старости молодой ум, Вы можете почитать другие статьи моего блога, например, Зависит ли долгожительство от интеллектаДо скольки лет развивается мозг.

Как сохранить до старости молодой ум

Как сохранить до старости молодой ум

При сегодняшнем уровне развития научно-технического прогресса, учиться нам приходится всю жизнь. Никого уже не удивишь кадрами из видеоновостей, показывающих старушек, осваивающих компьютер, а уж мобильный телефон стал для них просто жизненной необходимостью. Бабушки, сидящие на скамейке у подъезда нашего дома, вместо того, чтобы привычно «перемывать кости» соседям, открыв ноутбук, активно обсуждают последние новости. А совсем недавно видел, как они азартно играют в компьютерные игры (!). Кстати, о компьютерных играх, позволю себе сделать небольшое объявление: мой постоянный партнер — портал MyGamesix.com предлагает Вашему вниманию скачать бесплатные игры. Здесь представлены только самые популярные игры и все это — действительно бесплатно, без регистрации и СМС.

Кардиоупражнения — путь к долголетию

Кардиоупражнения. Каких только терминов не придумали последнее время пропагандисты здорового и активного образа жизни. Здесь тебе и аэробика, и фитнес, и пилатес, и бодифлекс, и бодибилдинг... А еще есть особый вид физических упражнений, который называется кардио.

Кардиоупражнения

Кардиоупражнения

Как следует из названия, кардио или кардиоупражнения направлены, прежде всего, на тренировку сердца, заставляя его работать в более интенсивном режиме.

Вообще, что касается термина «кардиоупражнения», на мой взгляд, трудно подобрать вид физической нагрузки, который бы ему не соответствовал. И бег, и ходьба, и катание на велосипеде, и плавание — все это полноценные виды кардионагрузки, которые способствуют улучшению состояния нашего сердца и организма в целом.

Зависит ли долгожительство от интеллекта

Ничего так не занимает умы современных ученых в области медицины, как проблемы увеличения продолжительности жизни.

Зависит ли долгожительство от интеллекта

Очередной шажок в этом направлении сделали американские исследователи, попытавшиеся выяснить, как уровень интеллектуальных способностей человека влияет на продолжительность жизни. Что же все-таки первично: человек с более высоким уровнем интеллекта живет дольше или же в человека изначально закладывается более высокий IQ при большей продолжительности жизни.

Мифы о старении

Мифы о старенииВ статьях моего блога «Как не стареть >> ключи долголетия» и «Как остановить старение»  я приводил ряд советов специалистов о том, как остановить старение организма. Как известно, о старении существует огромное множество мифов и заблуждений. Если Вы уже начали разрабатывать и совершенствовать собственную программу борьбы со старением, очень важно не позволять распространенным, но зачастую ложным фактам препятствовать осуществлению Вашего плана. Хочу привести некоторые из самых распространенных мифов о старении, которые специалисты советуют игнорировать. Мифы о старении...

Как не стареть >> ключи долголетия

ключи долголетияВ статье «Как не стареть >> Борьба со старением» я уже приводил данные, что длина человеческой жизни на 25 процентов зависит от наследственности и на 75 процентов — от самого человека: его режима питания, активности, отдыха и прочее. На основании этого, ученые решили составить список рекомендаций, следуя которым, можно легко продлить себе жизнь. Приведу их перечень, почерпнутый мной на страницах Интернет-издания «Новости Донбасса».

Итак, что же продлевает нам жизнь? Каковы ключи долголетия?

Подписаться на обновления блога на email