Здравствуйте, друзья! Я уже неоднократно писал в своем блоге пенсионера о том, что немаловажным средством в нашей неравной борьбе со старением, является правильное питание. Именно питание является одним из факторов, оказывающим решающее влияние как на наш на внешний вид, красоту и здоровье, так и на состояние организма в целом. Предлагаю Вашему вниманию очередной ТОП-15: продукты против старения.
Метки «Меню долгожителей»
Продукты против старения >> ТОП- 15
30 Ноя 2010
Комментариев нет
Как остановить старение
28 Авг 2010
Комментариев нет
В статье своего блога «Как не стареть >> ключи долголетия» я приводил ряд советов специалистов о том, как остановить старение организма. Сегодня новая заметка по данной теме. Некоторые из приводимых здесь рекомендаций повторяются, другие — дополняют предыдущий материал. Главная идея этой статьи: старость и немощь — не синонимы, если следить за собой, можно вести полноценную во всех смыслах жизнь до 90 лет, а то и дольше. Итак, как остановить старение:
Как не стареть >> ключи долголетия
01 июля 2010
Комментариев нет
В статье «Как не стареть >> Борьба со старением» я уже приводил данные, что длина человеческой жизни на 25 процентов зависит от наследственности и на 75 процентов — от самого человека: его режима питания, активности, отдыха и прочее. На основании этого, ученые решили составить список рекомендаций, следуя которым, можно легко продлить себе жизнь. Приведу их перечень, почерпнутый мной на страницах Интернет-издания «Новости Донбасса».
Итак, что же продлевает нам жизнь? Каковы ключи долголетия?
Возрастные изменения в памяти. Как улучшить память
30 мая 2010
4 комментария
Как улучшить память.
Все мы что-то временами забываем, особенно если чем-либо озабочены или испытываем стресс. Провалы, в кратковременной памяти становятся чаще с возрастом. Неужели ухудшение памяти — процесс неизбежный? Как улучшить память? Для начала нам надо понять, почему же происходят эти сбои. Немецкие психологи утверждают, что проблемы забывчивости основаны на том, что с возрастом мозг становится неспособным отделять второстепенные события от важных.
Витаминные добавки укорачивают жизнь человека
15 Апр 2010
Комментариев нет
В статье «Меню долгожителей» привожу список продуктов, омолаживающих организм. Сегодня привожу интересные данные, найденные на ленте BBCNews. Здесь сообщается, что датские ученые, после проведенных исследований, пришли к выводу, что те витаминные добавки, которые люди обычно принимают в надежде замедлить процессы старения организма, скорее укорачивают жизнь человека, нежели ее продлевают.