Метки «польза хлеба»

Хлеб обеспечит нам здоровую старость

Многие «модные» диетологи давно записали хлеб в чуть ли не главные враги худеющих. Хотя многие ученые настаивают на употреблении хлеба. Хотя бы для того, чтобы долго жить.

Хлеб обеспечит нам здоровую старость

Если вы едите много хлеба, то ваши шансы на долгую и здоровую старость сильно возрастают, - заявляют ученые из Уэстмидского института медицинских исследований.

Почему бездрожжевой хлеб считается полезным или о вреде хлебопекарных дрожжей

«Хлеб всему голова». Сложно представить рацион современного человека без хлеба. Сейчас же хлебопеки научились делать этот продукт питания не только сытным, но и по настоящему вкусным. А как там насчет пользы?

бездрожжевой хлеб

В настоящее время в нашей стране активно раскручивается тренд здорового питания. Есть ли здесь место хлебу? Есть, - утверждают диетологи. Правда, не всему тому хлебу, который благоухает ароматом на полках наших магазинов. Одним из основных факторов полезности хлеба диетологи называют отсутствие в хлебе дрожжей — бездорожжевой хлеб сейчас стал элементом здорового питания.

Как выбирать полезный хлеб

Многие современные диеты для похудения предполагают полное отсутствие хлеба в рационе питания. Ну а многие диетологи называют хлеб не иначе, как главным врагом поддержания нормального веса.

Как выбирать полезный хлеб

Но хлеб хлебу рознь. Так, пшеничный хлеб действительно содержит большое число калорий и малое - полезностей. В то же время, наши хлебопеки выпускают сегодня большое количество полезных сортов хлеба, в том числе, содержащих в своем составе столь полезную для нашего организма клетчатку. Прежде всего, это цельнозерновой хлеб, каждый ломтик которого содержит порядка 3 г клетчатки.

Польза хлеба >> Ученые: хлеб на 20% снижает риск рака кишечника

Здравствуйте, друзья! Не так давно на страницах своего блога я уже публиковал статью о пользе хлеба. Благодаря «трудам» ряда известных диетологов, разрабатывающих новомодные диеты для похудения, хлеб сегодня переживает серьезный пиар-кризис.

Польза хлеба

Вместе с тем, польза хлеба для здоровья очевидна, особенно в холодный период времени года, когда налицо некоторый дефицит витаминов, минералов, и других полезностей. А более всего это относится к истинно русскому продукту - ржаному хлебу. Он содержит незаменимые для нашего организма клетчатку, макро- и микроэлементы, минеральные соли, аминокислоты. Достаточно здесь и витаминов: А, РР, Е, витамины группы В.

Подписаться на обновления блога на email