Продолжаем актуальную для многих тему новогодних каникул — как не набрать вес в праздники. В предыдущем посту этой тематики мы отмечали, что для большинства россиян эти десять дней превращаются в период беспрерывных застолий, нанося огромный вред организму.
Справедливости ради, заметим, что даже самые строгие диетологи отмечают, что с психологической точки зрения сиденье на диете во время новогодних торжеств — не лучший выбор. Добавлю — вредно не только с точки зрения психологии, но и для иммунной системы. Низкокалорийная диета для похудения является более подходящей для весны и лета. Здесь же вполне реально подвергнуться атаке ОРВИ или гриппа. Поэтому главная цель новогодних праздников — удержать свой вес.
