Нестабильная погода, скачки температуры то в минус, то в плюс, резкие перепады атмосферного давления — со всем этим приходится мириться, на то оно и межсезонье. Однако удачно мириться получается не всем и не всегда.
Особенно тяжело приходиться здесь людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой — сосудистую дистонию, артериальную гипертонию (даже тем, у кого артериальное давление повышается не так часто), ишемическую болезнь сердца, цереброваскулярную болезнь (атеросклеротическое повреждение сосудов, доставляющих кровь к мозгу).
Как максимально обезопасить себя от возможных проблем? Должная физическая активность и правильное питание, — говорят медики и предлагают ТОП продуктов питания для стабильного давления:
