Никто из нас не застрахован от ошибок и ударов судьбы, и не всегда хватает сил справиться с этим в одиночку. Но обращаясь за пониманием и поддержкой к близким людям, мы часто слышим: «Не переживай из-за ерунды» или – ещё хуже: «Я тебя предупреждал». Многие и сами порой говорили подобное – не потому что равнодушны, а потому что не знают, как правильно поддерживать.
Как действительно помогать в кризисных ситуациях, рассказывает Лидия Жерелина, психолог, кандидат психологических наук.
Некоторые считают, что психолог — это человек, которому можно поплакаться в жилетку. И только, поскольку толка от психологии никакого. Люди говорят об этой науке пренебрежительно, на основании информации, полученной из бульварных журналов и популярных ток-шоу.
В действительности психология — очень сильная наука, открытия которой используются в политике и торговле, медицине и профессиональной деятельности. Сами того не понимая, мы ежедневно используем психологические знания в повседневной жизни.
Перед тем как вступить в брак или просто начать отношения, редко кто задумывается о различной природе мужчины и женщине, психологии полов. На почве незнания затем и возникают недоразумения, конфликты и расставания.
Поразительно, но для того чтобы получить разрешение на работу с электричеством, необходимо пройти обучение, узнать физику процессов, изучить законы. А для того, чтобы вступить в брак достаточно всего-навсего достичь назначенного государством возраста. Никто же не лезет в трансформаторный щиток, со словами: «ничего сложного, все это делают, вот дядю Васю даже током ударило, ничего жив остался». Зато в брак, в котором травмироваться можно намного больше, да еще и «задеть» окружающих людей, большинство вступает совершенно спокойно с теми же словами.
В преддверии выпускных экзаменов и получения аттестата зрелости редкий школьник не испытывает давящего чувства ответственности. Не каждый молодой человек способен в одиночку справиться со стрессом и эмоциональным напряжением, связанным с окончанием школы и началом взрослой жизни.
Опытный психолог и психотерапевт, член Профессиональной Психоаналитической Лиги Светлана Ионкина высказала свое мнение по этому вопросу в статье: «На пороге взрослой жизни. Психологические проблемы выпускников». В ней она не только объясняет причины кризисных состояний школьников, но и дает практические советы родителям, желающим помочь детям самоопределиться.
Современный мир не прост. Это в полной мере касается, как всего общества, так и отдельного человека, как распутывания сложностей во взаимоотношениях, так и преодоления личностных проблем.
И если в сфере социально-экономической жизни для упрощения (улучшения) изобретаются, осваиваются и применяются всевозможные инновации и информационные технологии, то в области психологии обывателю привычнее перетерпеть, отодвинуть от себя проблему, загнать ее куда-то глубоко, а затем встречаться с неожиданностями в самый неподходящий момент.