Метки «сидячая работа»

Для здоровья будет полезна даже пара минут физической активности

С развитием научно-технического прогресса растет и будет расти дальше доля людей, ведущих во время работы исключительно сидячий образ жизни. Для здоровья это бесспорно плохо. Не зря говорят: движение - это жизнь!

сидячая работа

Мы катастрофически мало двигаемся. На работу и с работы добираемся на личном или общественном транспорте, на работе просиживаем восемь и больше часов на стуле, да зачастую в неудобных (и не здоровых) позах, сидим или лежим дома - за компьютером или телевизором. Как вырваться из этого по-настоящему порочного круга?

Как сберечь здоровье при работе за компьютером

Все большее число профессий становятся связанными с постоянным сидением за компьютерами. Не случайно статистика заболеваний, возникающих от малоподвижного образа жизни и сидячей работы, растет год от года.

Как сберечь здоровье при работе за компьютером

Возникновение частых болей в спине и шее, ухудшение зрения и тому подобное – предвестники серьезных проблем и, вместе с тем, вполне обыденное являете у людей «сидячего труда», на которые уже и не обращается внимание.

Сидячая работа: давайте больше ерзать!

Статистика заболеваемости по многим направлениям медицины неуклонно растет и этот рост в очень большой степени обусловлен нашим малоподвижным образом жизни.

Сидячая работа: давайте больше ерзать!

Рисков для здоровья, которые несет нам малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни, огромное множество. И среди этого множества есть болезни смертельного характера. К сожалению, по данным ряда исследований, после 8-9 часов непрерывного сидения, даже час занятий в спортивном или тренажерном зале, не в полной мере снимают названные риски.

Домашний турник спасает от офисных болезней

Благодаря научно-техническому прогрессу появляется все большее число сидячих профессий. Как говорится: “тепло, светло и мухи не кусают” - все большее число молодых людей при трудоустройстве делают свой выбор в пользу офисной работы.

Домашний турник спасает от офисных болезней

Вместе с теплом, светом и отсутствием кусающих мух, офисная работа - это еще и очень низкий уровень подвижности, и многочасовое сидение перед компьютером в одной напряженной позе. Последствия последних “прелестей” офисной работы, к сожалению, печальны: растет и молодеет статистика заболеваемости артритами, артрозами, остеохандрозами.

Сидячий образ жизни

На сегодняшний день ритм жизни диктует нам все большую нагрузку, но вместе с этим человек все больше проводит времени в сидячем положении. Это касается не только сидения за компьютером, это и длительные поездки в машине, просмотр телевизора и т.д. На самом деле сидячий образ жизни приводит к очень страшным последствиям.

Сидячий образ жизни

Для мужчин это грозит застоем крови во всем организме, отчего потом могут случаться осечки во время полового акта. Мужчина не может добиться хорошей эрекции по причине плохой циркуляции крови в организме. После похода к врачу, он назначает пациенту, скажем, Левитру, но может ничего не сказать о пересмотре образа жизни.

Подписаться на обновления блога на email