Кровать и матрас для здорового сна

Треть своей жизни мы проводим во сне. И это не худшая часть нашей жизни. Поэтому очень важно сделать эту часть жизни по-настоящему удобной и комфортной. Удобство и комфорт нашего сна прежде всего обеспечивает удобное ложе - кровать и матрас.

здоровый сон

Выбор того и другого сегодня огромен. Как и разлет цен. Поэтому каждый из нас старается выбрать кровать и матрас не только учитывая фактор удобства, но и цены.

Идеальная кровать - это достаточно просторная кровать. Такую кровать может позволить себе не каждый из нас и не каждая семья - по причине нехватки места в квартире. Что касается материала изготовления, то кровати бывают металлические и деревянные. Выбор зависит от предпочтений покупателя.

А вот на матрасах я остановлюсь подробнее. Врачи-ортопеды в этом плане категоричны - покупать следует только ортопедический матрас. Причем, как подчеркивают производители матрасов, они всегда подключают врачей-ортопедов к разработке новых моделей своей продукции.

Главными аргументами в пользу ортопедических матрасов является то, что они равномерно распределяют нагрузку на мышцы спины и позвоночник человека, а также принимают форму тела, что способствует комфортному сну. Само-собой, что фактор цены играет значимую роль - чем выше качественные характеристики матраса, тем выше цена. Хотя если хорошенько поискать, то оптимальный вариант соотношения “цена-качество” всегда можно найти.

Одним из основных требований выбора ортопедического матраса является соответствие его габаритов габаритам кровати. Если размеры кровати будут больше или меньше размера матраса, что часть своих крайне важных ортопедических качеств матрас утратит. Также это отразится на эксплуатационном сроке матраса.

Самой распространенной формой ортопедического матраса является прямоугольная. Хотя есть еще матрасы квадратной и круглой форм. Если у вас кровать нестандартных размеров, то вы, полагаю, без проблем найдете где можно заказать изготовление матраса под нужные габариты. Кстати, для диванов существуют отдельные виды ортопедических матрасов.

Важнейшей характеристикой ортопедического матраса является жесткость. Выбирать жесткий матрас рекомендуется людям, у которых идет формирование структуры позвоночника, а также тем, у кого есть проблемы спины (болезни спины). Правда, не во всех случаях. Поэтому перед покупкой ортопедического матраса лучше всего конкретно проконсультироваться с врачом-ортопедом (эту консультацию не заменит продавец магазина). Людям пожилого возраста лучше выбирать мягкие модели. Однако надо помнить, что сон на слишком мягком матрасе может также, как и на слишком жестком, оказаться не очень комфортным. Так что лучше всего (кроме консультации с врачом-ортопедом) выбирая матрас, сначала полежать на нем самому. Причем, в разных позах (на спине, на животе, на боку).

Еще один важный фактор - начинка матраса. Самыми ходовыми здесь являются натуральный или искусственный латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, поролон, ППУ, ППУ с каучуком, мемориформа. Именно от выбора данных характеристик зависит жесткость и комфорт матраса.

Приятных снов!

Подписаться на обновления блога на email