Офисные чаепития - наши лишние калории

Средняя офисная служащая в дополнение к калориям, потребляемым в «обязательные» приемы пищи, ежедневно получает еще 650 - через шоколадки, сандвичи и прочие сладости во время офисных чаепитий. Такой вывод был получен по результатам опроса одного известного британского онлайн-ресурса, в котором участвовали около 2 тысяч пользовательниц.

Офисные чаепития - наши лишние калории

Вы приняли стратегическое решение: с завтрашнего дня – на диете – с утра не более чем одно яблоко, на обед – легкий салатик в офисной столовке, на ужин… Не спешите поздравлять себя в победой  над лишними калориями, ведь Вы забыли приплюсовать сюда, как минимум 3 печенюшки и одну булочку – традиционные спутники чаепитий. Вы даже не заметите, как поглотите треть рекомендованной для женщины суточной дозы калорий, - утверждают исследователи. При этом, чувство голода, тут совершенно не причем. Большинство участниц опроса чаевничают в офисе ради скуки.

Как оказалось, 87 процентов представительниц женской части офисного планктона регулярно увлекаются закусками на рабочем месте, а чуть более половины из них (51 процент) только во время этих самых чаепитий ежедневно получают лишних 650-750 калорий. И только 9 процентов офисных сотрудниц имеют относительно низкий показатель дополнительной калорийности – 250 калорий.

Напомню, что среднестатистической взрослой женщине диетологи советуют потреблять в сутки не более 2000 калорий. Это – официально рекомендуемая суточная доза.

Ради чего же дамы, в большинстве своем, в отличие от кавалеров, так пекущиеся о своей фигуре, идут на такие риски. Как сказано выше, многие, а это 49 процентов опрошенных – от скуки. А еще над 11 процентами женщин довлеет потребность к общению.

В завершение про самые популярные офисные закуски: для 41 процента опрошенных дам – это шоколад, для 36 процентов – сладкие фрукты, для 31 процента – чипсы.

Подписаться на обновления блога на email