7 советов о том, как остановить ускоренное выпадение волос

У каждого человека выпадают волосы. И это вполне нормальный и естественный процесс — одни волосы отмирают и на их месте растут другие. Однако, тогда когда количество отмирающих волос начинает намного превосходить количество появляющихся вновь, этот естественный процесс перестает быть нормальным.

выпадение волос

И от подобной «ненормальности» страдают более 60 процентов мужчин и 30 процентов женщин. Согласитесь, не мало. У многих, особенно у большинства мужчин, такая статистика вызывает чувство смиренности с проблемой. Однако…

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые должны помочь остановить выпадение волос.

1. Правильное питание.

Для поддержания здоровья волос организму необходимы белки, железо, цинк и витамин В12. Особенно много данных веществ в постном мясе, рыбе, зелени, орехах и бобовых культурах.

2. Регулярный массаж головы.

Массаж улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц и подволосяного кожного покрова. Особенно полезен массаж во время мытья волос лечебным шампунем, поскольку это облегчит проникновение полезных веществ по месту назначения.

3. Минимизация стайлинга.

Многие из процедур красоты, прежде всего, частые покраска и завивка волос, разрушающе действуют на сами волосы и волосяные луковицы.

4. Использование миноксидила.

Миноксидил — препарат, стимулирующий рост волос и препятствующий разрушению их структуры. На лидирующей позиции среди препаратов Миноксидил 5% находится Kirkland Minoxidil, имеющий научно доказанную эффективность применения.

5. Лазерная терапия.

Основой лазерного лечения волос является принцип фото-биотерапии, когда клетки, из который состоят волосы и волосяные луковицы, поглощают свет лазера, вследствие чего у них стимулируются обменные процессы, а также происходит синтез белка.

6. Полноценный отдых.

Давно доказана связь стрессов с усилением процесса выпадения волос. Если это разовые и нерегулярные стрессы, то спустя некоторое время процессы роста волос, возможно, восстановятся. А вот при постоянном и хроническом стрессе остановить процесс ускоренного выпадения волос бывает очень непросто. Старайтесь уходить от стрессов и больше отдыхать.

7. Проверьте свое здоровье.

Очень часто причиной ускоренного выпадения волос может являться определенная болезнь. Поэтому не забывайте регулярно проходить медицинские обследования.

Будьте здоровы!

Подписаться на обновления блога на email