Как пережить осень, сохранив красоту кожи?

Наступила дождливая осень с не очень приятными, а порой пронизывающими насквозь ветрами. Такая погода - настоящее испытание для нашей пригретой теплыми лучами кожи. Как сохранить ее здоровой и сияющей?

уход за кожей осенью

Начнем с питания кожи изнутри, а точнее с нашего питания. Речь, прежде всего, идет о витаминах и минералах в рационе нашего питания. Ну а это - овощи и фрукты, которых как раз осенью в избытке. Также не забывайте и про достаточное количество выпиваемой жидкости - она должна как следует напитать влагой глубокие слои кожи.

Что касается ухода за кожей, то тут следует не забывать про пилинги, делая их как можно чаще. Чтобы предотвратить обветривание кожи осенними ветрами, свои крема наносите примерно за час до выхода на улицу - это позволит им как следует впитаться. Причем, чем жирнее будет крем, тем лучше защитит он вашу кожу от ветра. Дополнительный защитный слой от ветра создаст легкое припудривание лица.

Выбирая средство по уходу за лицом, предназначенное для умывания или очищения кожи, отдайте предпочтение тому, которое не содержит в своем составе спирта - это поможет защитить кожу от пересушивания. Не забывайте и про маски для лица.

Чтобы уберечь губы от трещинок, образуемых на ветру, пользуйтесь гигиеническими помадами. И, конечно, не облизывайте губы.

Для защиты от обветривания ваших нежных ручек используйте защитные крема. А вот после того, как в наших домах и офисах включат отопление, не забывайте об увлажнении своей кожи и особенно кожи рук. Не забывайте и про свои красивые ноготки - они тоже могут пострадать от перепадов температуры. Делайте ванночки для ногтей, добавляя в них витамины А и Е, а также несколько капель йода и лимона.

Принимая ванну, используйте мягкие крем-гели или натуральное мыло. Для дополнительного увлажнения кожи после приема ванны нанесите на тело молочко.

Наконец, несколько слов про волосы. Негативные климатические факторы плохо сказываются и на здоровье волос, и на укладке. Волосы без защиты теряют естественный живой цвет, становятся ломкими и сверх меры жирными. Поэтому за волосами осенью нужен особый уход. В том числе и посредством использования восстанавливающих средств и питательных масок. Не забывайте и про такую защиту волос, как ношение головного убора.

Будьте здоровы, красивы и молоды!

Подписаться на обновления блога на email