Массажи для похудения

Вопрос поддержания внешней красоты всегда был и будет актуален для человечества. Недаром большинству техник массажа против излишнего веса уже сотни лет. Но в наше время тема похудения стоит особенно остро, поскольку наличие автомобилей и других технических новшеств для жизни сделало нас пассивными, малоподвижными. А обилие вкусной пищи и не всегда здоровое пищевое поведение приводят к регулярному перееданию. К этому добавляются эндокринные, гормональные сбои и возрастные изменения.

Массажи для похудения

Массажные техники способны помочь телу оздоровиться, омолодиться и стать более подтянутым, а также нормализовать обмен веществ. Но сочетать сеансы рекомендуется с физическими упражнениями и правильным питанием.

Массажи для похудения усиливают кровоснабжение проблемных зон. За счёт этого происходит активация метаболизма, и подкожный жир начинает расходоваться на нужды тканей. Для достижения необходимого эффекта мастеру приходится задействовать силу. Поэтому нужно быть готовым к тому, что массажи для похудения – довольно болезненная процедура. Но эффект того стоит.

5 популярных техник

Проводить массажи нужно в профессиональном салоне красоты. Желательно – у одного мастера. Чтобы не выкинуть деньги зря, необходимо пройти полный курс, а не единичную процедуру. Среди наиболее популярных техник «антижирового» воздействия выделяются массажи:

  • лимфодренажный;
  • медовый;
  • антицеллюлитный;
  • аккупунктурный для похудения;
  • аппаратный.

Так лимфодренажный массаж выводит лишнюю жидкость из клеток, за счёт чего снижается вес и уменьшаются объёмы. Медовый корректирует фигуру, сглаживает неровности, выводит токсины. Антицеллюлитный полностью оправдывает своё название. Он улучшает клеточный метаболизм и препятствует застойным процессам. Акупунктурный основан на воздействии на биологически активные точки организма. Разные точки задействуют в зависимости от причин избыточного веса. Аппаратный проводится при помощи специального оборудования. Влияние на тело оказывается роликами, вакуумом, инфракрасным светом или электромагнитным излучением.

Кому нельзя делать массаж для похудения?

Массаж – процедура, серьёзно преображающая организм. Особенно это касается интенсивного массажа для похудения. Поэтому некоторым людям он категорически противопоказан. Кому?

  1. Беременным и кормящим женщинам.
  2. Людям с повышенным давлением.
  3. Тем, у кого нарушено кровообращение в мозге.
  4. Онкобольным.
  5. Людям с кожными высыпаниями.
  6. Больным с нарушениями свёртываемости крови и при варикозе.

Для остальных он станет настоящей волшебной палочкой, делающей тело красивым и лёгким.

Подписаться на обновления блога на email