Как защитить красоту кожи, волос и ногтей от сезонного стресса?

Смена теплого периода времени года на холодный, в особенности в формате, характерном для средней полосы России, является для нашего организма большим стрессом. Причем, по своим последствиям, стрессом не меньшим, нежели стресс физиологический или психологический.

Как защитить красоту кожи, волос и ногтей от сезонного стресса?

Что такое собственно стресс для нашего организма? Под его воздействием, надпочечники вбрасывать в кровь повышенную дозу адреналина, из-за чего у нас учащается пульс, скачет кровяное давление, сосуды спазмируют, ухудшается кровообращение. Все это разрушает нормальный процесс обмена веществ и снижает иммунитет.

В конечном итоге, организм, дабы поддержать работоспособность своих основных органов, все поступающие с продуктами питания витамины и микроэлементы, направляет именно к ним. А важнейшие составляющие нашей красоты - кожа, волосы и ногти снабжаются полезностями по остаточному принципу. Таким образом, сезонный стресс – это в первую очередь удар по женской красоте, для защиты которой требуется дополнительное питание.

Теперь еще раз вернусь к негативным воздействиям, которые оказывают резкие климатические изменения на состояние нашей кожи, волос и ногтей.

Прохладный уличный воздух и сухой воздух отапливаемого помещения высушивают и обезвоживают кожу. Стресс же, который испытывает наш организм, резко замедляет, а то и вовсе парализует процесс ее естественного обновления. Классические последствиями воздействия на кожу низкой температуры – ее покраснение и шелушение.

Что касается волос, то из-за спазма сосудов кожи головы, как результата сезонного стресса, кровоснабжение волосяных луковиц резко нарушается, и они перестают получать должное количество питательных веществ. Причем, это не только отражается на внешнем виде волос, но и усиливает их выпадение.

Из-за гормонального всплеска и нехватки основных витаминов и микроэлементов ногти истончаются, расслаиваются, а зачастую  покрываются бороздками.

Поэтому, еще раз повторюсь, таким важным представляется в этот период времени дополнительное питание для нашей кожи, волос, ногтей.

Подписаться на обновления блога на email