Современные методы использования эфирных масел

Здравствуйте, друзья! В этом посту мы в очередной раз поговорим о пользе ароматерапии и эфирных маслах. История использования человеком эфирных масел уходит вглубь веков. Так, флаконы с благовониями археологи обнаруживали в древнеегипетских гробницах, а в Ветхом Завете содержатся упоминания про бальзам, мирру и ладан.

Современные методы использования эфирных масел

Сегодня применение эфирных масел разнообразно: в профилактических и лечебных целях, в борьбе с целлюлитом и перхотью, в уходе за кожей и волосами, для успокоения нервов и поднятия настроения.

Современные методы использования эфирных масел:

1. Ингаляция.

Если Вы все еще не приобрели современный небулайзер, то Вы многое теряете. Небулайзер не только прибор, помогающий астматикам и людям, имеющим хронические заболевания дыхательных путей, но и прекрасное средство для профилактики и лечение простудных заболеваний. А в паровых ингаляторах эфирные масла можно использовать и в антисептических целях, что обусловлено их антивирусным, антимикробным, антигрибковым действиями.

2. Лечебный массаж.

Использование эфирных масел в ходе проведения лечебного массажа усиливает крово- и лимфообращение, а также положительно воздействует на эмоциональные центры головного мозга, улучшая наше настроение.

3. Аромалампы.

Капните 3-6 капель эфирного масла на поверхность предварительно наполненной водой верхней чашечки аромалампы, а нагревательный элемент или свеча, которые находятся в нижней части, нагреют воду и аромат на длительное время распространится по помещению.

4. Ванны.

Капните в ванну горячей водой 5-10 капель эфирного масла. Для снятия усталости ног можно каждый вечер принимать ванночку для ног, накапав в таз с горячей водой 4-5 капель масла. А если на коже Ваших рук появились трещинки, перед тем, как делать маникюр, подержите руки в теплой, но не горячей воде, добавив в нее 3-4 капли масла чайного дерева.

5. Компрессы.

При головной боли, ушибах, растяжении связок намочите любую хлопчатобумажную тряпочку водой с эфирным маслом (из расчета 5-10 капель масла на стакан теплой воды) и приложите к больному месту.

Подписаться на обновления блога на email