Зависимость от сериалов >> как избавиться

Здравствуйте, друзья! На страницах моего блога Вы найдете много материалов, рассказывающих об алкогольной, табачной, наркотической зависимостей, писал я и об игровой зависимости и даже об Интернет-зависимости. Сегодня речь пойдет о том, как избавиться от зависимости от сериалов.

Зависимость от сериалов

Хотя и имеются статистические данные, доказывающие, что женщины, которые смотрят «бесконечные» сериалы, ощущают себя более счастливыми в отличие от тех, кто их игнорирует, порой пристрастие к тележизни становится настолько сильным, что проблемы реальной жизни и реальной семьи уходят на задний план. Ради любимого сериала откладываются учеба, уборка, уход за собой и прочее. А пропуск одной серии становиться настоящей жизненной трагедией.

Казалось бы, что может быть проще: всего-то надо прекратить подпитку своей зависимости - перестать смотреть сериалы. Но не все имеют железную волю отказаться от того, что, по существу, стало смыслом жизни.

Отказаться сразу - не получиться - это факт: тогда плохое настроение Вам гарантировано. Гораздо эффективнее попытаться обмануть свое подсознание. К примеру, пообещайте себе посмотреть повтор серии на следующий день или же скачать пропущенную серию в сети Интернет. А когда у Вас не будет времени делать это регулярно, Вы постепенно охладеете к своим любимым героям. Наберитесь терпения! Совсем не обязательно, что это произойдет с первого раза, но с десятого сработает обязательно!

А еще постарайтесь найти конструктивный заменитель. Хотя бы, поставьте себе цель похудеть, сбросив несколько лишних килограммов. Вспоминая о том, что красота требует жертв, откажитесь от просмотра сериала, уделяя образовавшийся свободный промежуток времени занятиям фитнесу. А когда Вы достигните планируемого результата, вспомните, что же раньше мешало Вам быть в прекрасной форме.

Зависимость от сериалов

Статьи о ЗОЖ - Зависимость от сериалов

Подписаться на обновления блога на email